유익함 빼면 시체

안녕하세요, 유빼시입니다. 여러분께서는 잠이 오지 않을 때 어떤 방법을 사용하시나요? 따뜻한 물로 목욕하기, 운동하기 등 잠을 유도하는 방식들은 다양하지만, 음식으로 하여금 잠을 유도하는 방법도 있습니다.삶에 있어서 가장 중요한 잠은,  잠을 자면서 하루 동안에 쌓인 독소 배출과 하루 동안에 쌓인 뇌 속의 데이터를 정리하는 시간입니다. 심장을 제외한 모든 장기들도 일을 멈추고 절전 상태에 들어갑니다. 충분한 수면은 우리의 몸을 건강하게 하고 스트레스를 줄여 주며, 내일의 삶을 더욱더 가치 있게 만들어 줍니다. 잠은 단순하지만 그만큼 매우 중요하다고 할 수 있습니다.따라서 아래 소개되는 7가지는 모두 숙면과 불면증에 도움이 되는 음식으로, 참고하여 드시면 되겠습니다.  ▶ 트립토판 (tryptophan) ..

안녕하세요, 유빼시입니다. 다크모드는 전자기기만 들고 사는 현대인들의 간단하지만, 어쩌면 획기적인 편의 서비스라고 할 수 있습니다. 요즘은 밤에 특히 이 다크모드를 사용하지 않는 사람은 거의 없을 겁니다. 그만큼 눈을 부담스럽지 않게 해 주는 아주 고마운 친구죠.그런데 이 다크모드, 국소적으로가 아닌 페이지 전체에 적용시키는 방법이 있습니다. 해당 페이지에서만 적용되는 다크모드, chrome 웹 스토어 확장 프로그램으로는 한계가 있습니다. 부분적으로만 다크모드가 적용되기 때문에요. 따라서 아래 방법을 따라 하시면 크롬 전체 페이지에 다크모드가 적용되니 필요하신 분은 요긴하게 쓰시면 될 것 같습니다. ① URL 검색창에 chrome://flags 검색 ② 페이지 검색창에 dark 검색 ③ Auto Dark..

안녕하세요, 유빼시입니다. 최근에 휴대폰 인증 중에 굉장히 어이없는 일을 당했는데요, SKT 이용자들에 한해 휴대폰 인증 같은 것들을 실행하는 데 있어 몰래 이상한 쓸데없는 서비스에 가입이 되어버리는 겁니다.   갑자기 월마다 3,300원이 결제된다고 하는데... 화가 너무 났습니다. 그냥 인증하다가 결제가 되어버리니까요. 다행히도 해지 방법은 매우 간단합니다. 시간을 더 두고 해지하지 않는 이상 바로 3,300원이 빠져나가는 것도 아닌 듯해서 지금 이거 보신 분들은 알려드리는 대로 바로 해지 절차 밟으시면 될 것 같습니다. SKT 오토레터 해지 절차 1① 114 전화 (12:00~13:00 불가)② 오토레터 해지 요청③ 해지 완료 SKT 오토레터 해지 절차 2① 오토레터 1877-1623 전화 (유료)..