유익함 빼면 시체

안녕하세요, 오늘도 여러분께 좋은 정보 전하려 찾아온 유빼시입니다. 혹시 여러분께서는 신체에 쥐가 나는 이유를 아시나요? 그러면 종아리 또는 발에 쥐가 나셨을 때 어떻게 대처하시나요? 지금부터 저와 함께 이에 대해서 아주 간략하게 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. ① 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못할 때 아마 현대인들에게서 가장 많이 확인되는 원인이 아닐까 싶습니다. 학생들은 학교에서 대부분의 시간을 의자에 앉은 채 보냅니다. 직장인들 또한 대부분의 시간을 의자에 앉아 업무를 봅니다. 몇 시간 동안을 말이죠. 당연히 혈액순환이 제대로 이루어질 수가 없습니다. 그러나 이는 쉬는 시간 중에 1분 만이라도 스트레칭을 해준다면 해결될 수 있습니다. ② 근육을 무리해서 사용한 경우 과도한 근육의 사용 또한 ..