코 풀 때 귀 아픈 경험 (세게 풀지 마세요!)

안녕하세요, 오늘도 여러분들께 귀한 정보 드리기 위해 최선을 다하는 유빼시입니다.

요즘 날씨도 날씨지만 이제 곧 4~5월 봄의 계절이 다가오면서 부쩍 코를 푸는 사람들이 늘어난 것 같습니다. 저 같은 경우는 코를 풀지 않고 콧물을 가래 형식으로 뱉는데요, 어쨌든 코를 푸는 습관은 그리 좋지 못하다고 합니다. 코를 너무 세게 풀어서 코피가 터지는 사람들도 봤고요, 귀가 먹먹해지거나 아프다는 사람들도 많이들 봤습니다. 도대체 왜 코를 푸는데 애꿎은 귀만 아픈 것일까요? 그리고 이를 해결하기 위한 대안은 무엇이 있을까요? 그것을 이제부터 저와 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

Q①. 코를 세게 풀 때, 왜 귓속이 먹먹해지고 아픈가요?

Why ear hurts when blowing the nose?

A. 코를 푸는 행위는 콧속에 남아있는 콧물과 각종 오염 물질들을 시원하게 배출하기 위함입니다. 그러나 코를 너무 세게 풀 경우, 강한 압력으로 인하여 콧속 혈관이 손상되어 코피를 유발할 수 있습니다. 하지만 이보다 더 심각한 것은 귀에 이상이 생기는 것인데, 중이와 코 인두를 서로 연결시켜주는 이관에 가해지는 압력으로 인하여 고막에까지 악영향을 끼칠 수 있습니다.

 

Q②. 그렇다면 어떻게 코를 푸는 것이 올바른가요?

How to blow the nose

A. 코를 푸는 행위 자체가 그렇게 좋지 못한 습관이지만, 콧물이 줄줄 흐르듯 나온다면 이는 코를 어느 정도 풀어야 해결되기도 합니다. 따라서 코를 풀 때, 너무 세게 풀지 마시고 적당한 힘으로 콧물을 내뿜으셔야 합니다. 고작 콧물 빼려고 코피가 터지고, 고막이 손상되는 것은 손해잖아요? 또 다른 방법으로는, 반대로 콧물을 목 뒤로 넘겨서 가래 형식으로 제거하는 방법이 있습니다. 제가 가장 유용하게 쓰는 방법입니다. 코를 풀지 않아도 되어서 콧속 혈관에 자극 또한 덜 주고, 고막 또한 상할 일이 없습니다. 심지어 휴지 한 장도 필요 없습니다. 그리고 코를 푼다고 해서 쉽사리 나오지 않는 코 안쪽의 콧물도 제거하는 데에 수월합니다. 이보다 더 효과적인 방법이 있을까요?

 

이렇게 코를 알맞은 방식으로 푸는 방법을 여러분들과 함께 알아보는 시간을 가졌습니다. 앞으로는 내 코와 고막을 위해 무작정 세게 코 푸는 습관 버리시길 바랍니다. 오늘도 제 글이 도움되셨는지 모르겠습니다. 지금까지 저는 여러분들께 유익한 정보만을 드리고 싶어 안달이 난 유빼시였습니다!

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